孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师患有反复想一件事的心理疾病通常是强迫症中的强迫性思维，属于焦虑性心理障碍和精神类疾病的一种。一般来说，正常人在面对重要生活事件时可能会出现偶尔反复思考一件事的情况，但一旦问题得到解决，他们可以恢复正常状态，这不被视为疾病。
然而，如果一个人经常陷入这种状态，明知此行为是不必要的且感到痛苦，那就需要考虑是否存在强迫症。在这种情况下，寻求心理医生的咨询和心理疏导是非常有必要的。心理医生可以帮助患者改善强迫性思维，分析其背后的心理因素，并帮助患者解决困扰自己的心理纠结。
此外，患者本人也可以通过深呼吸放空心态、培养一些爱好等方式来转移注意力，避免思维过度集中在一件事上。
对于那些通过个人调节和心理疗法无法有效缓解焦虑和改善失眠问题的患者，应该寻求专业医生的帮助。医生可以评估患者是否需要使用药物来减少强迫性思维的频率，并帮助他们缓解焦虑和改善失眠。