孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师情绪对身高的影响有限，主要影响身高的因素是遗传、营养和生长激素。尽管情绪的影响有限，但长期处于负面情绪状态可能会影响生长激素的分泌，从而在一定程度上影响身高。因此，保持良好的情绪对促进身高发育是有益的，应尽量避免长期焦虑、抑郁等不良情绪对生长发育的潜在影响。
为了促进身高的发育，我们建议保持积极的心态，并进行适当的锻炼和合理的饮食。积极的心态有助于缓解压力和焦虑，促进身体的正常生长。适当的锻炼可以增强肌肉和骨骼的健康发展，并有助于提高身高。同时，合理的饮食也是非常重要的，我们应确保摄入足够的营养物质，特别是蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体的正常发育。
如果您或您的孩子明显存在身高异于同龄人的情况，请及时就医。因为身高的异常可能与一些疾病或病因有关，如生长激素缺乏、甲状腺功能异常等。通过及时的就医，可以帮助我们查找病因，并采取对症治疗措施，以促进身高的正常发育。
总而言之，情绪对身高的影响有一定限制，遗传、营养和生长激素是主要决定身高的因素。然而，保持良好的情绪状态，进行适当的锻炼和合理的饮食，以及及时就医处理任何身高异常情况，都是促进身高发育的关键措施。