焦虑症好转的表现

孙茜

南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师

焦虑症是一种较为常见的精神障碍,患者往往会出现紧张不安、思虑过多、心烦气躁等情绪失控的情况。当患者能够逐渐控制这些不良情绪时,就代表着焦虑症症状的好转。具体而言,焦虑症好转的表现包括以下几个方面:

一、不适症状减少:焦虑症患者也经常会出现不适症状,如心慌、胸闷、头晕、尿频、尿急、口干等。当患者这些不适症状的持续时间减少,或严重程度减轻时,就代表着焦虑症的症状减轻。

二、情绪稳定:焦虑症患者通常会出现情绪波动大、情绪不稳定的表现。当患者的紧张不安、思虑过多、心烦气躁等不良情绪逐渐减少,并且能及时控制住不良情绪时,就说明患者情绪逐渐稳定。

三、注意力长时间可集中:焦虑症患者往往会出现注意力难以集中的情况,当患者能够较长时间保持注意力集中,不被轻易打断或分散时,就说明患者的注意力得到了一定程度的提高。

总之,当焦虑症患者身心表现都有所改善和缓解时,就说明焦虑症的症状已经开始好转。

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