唐先发
安徽医科大学第一附属医院 皮肤性病科 副主任医师女生BMI是指女性的体重指数。BMI是body mass index的缩写，也称为体重指数。计算公式是将体重（单位为千克）除以身高（单位为米）的平方，通过BMI可以判断女生的身体质量。
BMI小于18.5表示偏瘦，18.5到23.9表示正常，24到27.9表示偏胖，28到29.9表示1度肥胖，30及以上表示2度肥胖。注意，男女的BMI标准是一致的。超重和肥胖与许多疾病的发生和发展有关，因此控制BMI在合理范围内可以减少或延缓疾病发生的风险。
对于偏瘦的女生来说，日常需要加强锻炼，多吃富含蛋白质、维生素的食物，有利于增重。对于偏胖或肥胖的女生来说，要科学控制饮食，加强运动，有利于减肥。