闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师青少年嗜睡的原因比较复杂，可能是生理性因素，如熬夜、睡眠质量差等，也可能是病理性因素，如心理疾病、内分泌疾病、脑部疾病等导致的。出现嗜睡要及时就诊，缓解症状，有利于青少年的身心发育。
一、生理性因素：缺乏充足的睡眠：青少年过度使用电子产品，或者在睡觉前吃过多的刺激性食品，会对睡眠产生影响，引起嗜睡。
二、病理性因素：
1.内分泌疾病：如青少年甲状腺功能减退，由于甲状腺激素分泌不足，导致精神系统兴奋性降低，从而出现乏力、嗜睡、没有精神，对任何事物不感兴趣的表现。
2.心理疾病：如嗜睡症，医学上称为发作性睡病，表现为白天有不可抗拒的睡眠，有时会出现突然猝倒，或出现发作性睡眠运动障碍等，常与心理因素有关。抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等心理疾病也可导致青少年出现嗜睡症状。
3. 脑部疾病：如颅脑外伤、脑梗死等脑部疾病，可能会因损伤局部脑神经，或脑部缺血缺氧，导致青少年出现嗜睡症状。
为了预防和治疗嗜睡，建议劳逸结合，合理安排学习和休息的时间，保证夜间的充足睡眠。同时，如果发现青少年在白天显得特别的疲惫和嗜睡，建议及时就医，因为这可能是潜在疾病的早期症状。