孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师睡眠改善是焦虑症好转的一个指标，但并不能说明患者焦虑症已经完全痊愈。焦虑症的症状广泛，睡眠质量下降只是其中之一。因此，如果患者正在接受药物治疗，应继续坚持，不要因为睡眠质量的改善就改变药物用量或停药。
睡眠恢复正常会缓解焦虑症患者身心的压力。焦虑症患者往往会出现睡眠质量下降、易怒和记忆力下降等问题。因此，当睡眠质量好转时，焦虑症状也会有所缓解。对于因失眠引起的焦虑症，睡眠良好可以帮助患者缓解症状。焦虑症的好转表现在情绪调节能力的恢复、睡眠质量的提高和人际交往的恢复中。
患者在恢复期间，应该遵循医生的建议，使用安神类药物进行调理。同时，要注意保持健康的生活习惯和饮食习惯，注意休息，避免过度劳累。综合上述，睡眠改善可以缓解焦虑症患者的症状，但要实现完全康复还需要持续的治疗和注意生活方式。