干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师中药中有许多药性平和的药物，其中比较常用的包括以下两种：
1. 茯苓：味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿，健脾宁心的功效，可用于治疗脾虚食少，便溏泄泻，水肿尿少，痰饮眩悸，心神不安，失眠等病症。本品不良反应目前尚不明确，需注意的是阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。
2. 枸杞：味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，目昏不明等病症。该药不良反应尚不明确，但素体火热较盛者须慎用。
需要注意的是，药物的服用需在专业医师的指导下进行，切勿擅自服药，以免产生不良后果。