写字手抖怎么克服

孔朝红

武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师

写字手抖可能是精神过度紧张、特发性震颤、帕金森病等导致的,要根据不同病因进行相应的处理,具体如下:

1、精神过度紧张:精神过度紧张会引起植物神经功能紊乱而导致交感神经异常兴奋从而引起的手抖的症状。可在写字前适当地活动手腕,多做几次深呼吸,使情绪平稳,身体和精神都有所放松,有助于克服手抖。

2、特发性震颤:特发性震颤是神经系统的疾病,大多数特发性震颤的患者会出现手抖的症状。首先要避免诱发因素,如情绪激动、精神紧张、劳累等。可以口服药物治疗,常用药物有奥氮平片、盐酸阿罗洛尔片及扑米酮片等,药物需在医生指导下使用。如果特发性震颤引起的手抖比较严重,药物治疗无法改善,可以通过行脑深部电刺激术或者丘脑毁损术进行治疗。

3、帕金森病:帕金森病是一种老年性神经系统退行性病变,写字时手抖是常见症状。这种情况可以遵医嘱使用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片、盐酸苯海索片等。同时在康复医生的指导下进行上肢的力量训练、平衡能力训练有助于克服手抖。药物治疗无效的患者,还可进行脑深部电刺激手术,都有助于帕金森患者克服手抖。

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