王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师在家休息也感觉经常乏力疲惫，可能是生理性因素所致，也可能是感冒、贫血、脑供血不足、高血压等引起的，需根据不同的因素来分析治疗，具体如下：
1、生理性原因：在休息时，处于透气性较差的空间当中，可能会导致氧气含量不足，就会出现越休息越累、浑身无力的症状。建议通过适当的运动、看书、听音乐等方法调节情绪，以及改善所处的环境来缓解。
2、感冒：通常是因为上呼吸道黏膜感染细菌、病毒引起的，患者通常会出现头疼、打喷嚏、流鼻涕等症状，还会出现在家休息身体感到乏力、疲惫等症状。患者可在医生的指导下服用四季感冒片、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
3、贫血：是各种原因导致的外周血红细胞容量低于正常的临床综合征，主要表现为头晕、乏力、困倦等不适，就算在家休息也会经常感觉乏力、疲惫等。需要根据不同的病因来对因治疗，如果是营养性贫血，可以通过补充缺乏的营养物质进行治疗；如是缺铁性贫血，应治疗导致缺铁的原发病，并口服铁剂治疗；还有巨幼细胞贫血，应补充叶酸或维生素B12等。
4、脑供血不足：是指人脑局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，多与脑动脉硬化有关，临床表现为头晕、头昏、头痛，常伴有心烦、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘，在家休息时也可感觉想睡觉且感觉疲惫等。患者平时要注意合理饮食，戒烟酒等，还应选用阿司匹林肠溶片、替格瑞洛片等抗血小板药物，可有效地阻止血小板凝聚成块，有利于脑部的血液供应。
5、高血压：是各种原因引起的体循环动脉收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱的，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，常见的临床表现有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，如果血压控制不佳，在家休息也可感觉疲惫、乏力等。治疗上可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、缬沙坦片等控制血压，平时还要避免吃高油、高脂的食物，避免吃辛辣刺激性的食物等。
此外，甲状腺功能亢进、心肌炎、焦虑症等也可引起，建议患者及时到医院检查就诊，在医生的指导下针对性的治疗。