孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师一般情况下，人紧张会出现以下症状：
1、呼吸急促：当植物神经功能紊乱、心理压力过大时，患者会出现呼吸困难、胸闷和气短等症状。适时进行心理调理和情绪调节后，这些症状可以得到缓解。此外，平时应尽量避免焦虑情绪的产生，以有效改善病情。
2、心悸：紧张状态下，自主神经功能会紊乱，导致心悸的症状。心率会加快，患者会感到心慌，并且与肾上腺素的分泌有关。这种症状通常是短暂的，可以自行缓解。然而，如果长时间心悸未得到改善，那可能不是由于紧张所致，建议患者前往医院进行进一步检查。
3、身体颤抖：身体颤抖是交感神经过度兴奋的表现。当交感神经过度兴奋时，肌肉会出现震颤的情况。在医生的指导下，患者可以使用抗焦虑药物，如盐酸多塞平片、安神补脑液等来缓解身体颤抖的症状。
除了上述常见的症状外，紧张还可能导致手抖、出汗和脸红等症状。如果出现强烈的不适感，建议及时前往医院治疗。需要注意的是，紧张导致的症状都是暂时性的，患者无需过分担心，只要保持愉快的心情并放松自己即可。