受到惊吓心慌心悸怎么缓解

当遇到惊吓时，有些人会出现心慌、心悸等不适症状。但是，这些症状可以通过多种方法缓解，具体如下：

一、刺激迷走神经：体内的迷走神经和交感神经具有拮抗作用，因此可以通过做吞咽动作、深呼吸等方式来兴奋迷走神经，起到抵抗交感神经的作用。这些方法能够降低增快的心率，缓解心悸、心慌等症状。

二、调整情绪：惊吓会导致交感神经兴奋，引起身体反应，敏感的人群可能出现心悸、心慌等不适的症状。此时需要调整情绪、放松心情，降低交感神经的兴奋性。这些方法能够一定程度上缓解症状。

三、药物治疗：若症状不能得到缓解，需要进行相关检查，明确是否存在器质性心脏病，并进行针对性治疗。医生可能会建议患者服用β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔、参松养心胶囊、稳心颗粒等药物以缓解心慌、心悸症状。

总之，在遇到惊吓导致心慌、心悸时，可通过调整情绪、刺激迷走神经以及服用药物等方式进行缓解。若症状不能得到有效控制，应及时就医检查，并遵医嘱按时治疗。