孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师惊恐症发作时的典型症状包括心悸、气喘、出汗、颤抖、恐惧感、失去控制、胸闷和晕厥。这些症状在发作期间可能同时出现，也可能只有部分症状表现。以下是详细解释：
1. 心悸：患者会感到心跳加速或不规律。他们可能会明显地感受到心脏跳动的快速节奏，这可能会使他们感到紧张和焦虑。
2. 出汗：患者在惊恐症发作期间通常会出大量冷汗。尤其是手心和脚心，汗水可能会明显增多。
3. 气喘：呼吸困难是惊恐症发作时常见的症状之一。患者可能感觉到呼吸困难或窒息感，并且呼吸可能变得急促或浅薄。有时，这种感觉会伴随着喘息声。
4. 颤抖：身体肌肉无法控制地颤抖，尤其是四肢。患者可能会感到肌肉紧张和颤动，这可能会导致手指、手臂或腿部的震颤。
5. 恐惧感：惊恐症发作时，患者会经历强烈的恐惧感。他们可能认为自己将面临严重的危险，甚至认为自己即将死亡。这种恐惧感常常是过度夸大的，与当前情境不相称。
6. 失去控制：在惊恐症发作期间，患者常感觉自己无法控制情绪和生理反应。他们可能会感到无助、无力和失去了对自己的控制能力。
7. 胸闷：患者可能感到胸部压迫或疼痛，这种感觉类似于心脏问题。然而，这种胸闷感通常是由焦虑和呼吸困难引起的，并不是真正的心脏疾病。
8. 晕厥感：惊恐症发作时，患者可能出现眩晕、头晕等感觉。有时，他们甚至可能感到站立不稳，出现摇晃或昏倒的情况。
惊恐症发作通常持续数分钟至数小时，具体持续时间和症状的严重程度可以因个体差异而异。如果您遇到类似的症状，建议及时就医进行诊断和治疗，以帮助缓解症状并提高生活质量。