孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师急性焦虑症的表现有惊恐发作、回避行为、预期焦虑。
一、惊恐发作：患者突然感到一种无法解释的紧张、害怕、恐惧感，伴随着濒死感和大难临头的感觉。同时，患者会出现肌肉紧张、坐立不安、全身发抖或者全身无力等症状。此外，还伴有出汗、胸闷、呼吸困难等表现。这种发作通常起病急骤，终止也很快，一般持续20到30分钟，但也有可能持续更长时间。而且，会在不久之后再次发生。
二、回避行为：60%的患者对于再次发作非常担心和焦虑，害怕会产生不幸的后果。因此，他们可能会改变自己的行为，比如回避工作或学习场所等。
三、预期焦虑：在发作结束后的间歇期，患者仍然感到心有余悸，担心再次发作和其后果。此时，患者感受到的焦虑体验没有那么强烈，而更多的是感到虚弱和无力，需要数小时甚至数天才能够完全恢复。
如果有出现急性焦虑症状，建议及时前往医院就诊，以免影响身体健康。