罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师黎明现象指糖尿病患者夜间血糖的控制较好，但在清晨出现血糖增高的现象。有关此现象的解决方法主要包括饮食控制、运动治疗、药物治疗和胰岛素治疗。具体如下：
1. 饮食控制：减少精致糖的摄入，适当增加蛋白质的摄入，以及避免在睡前摄入碳水化合物。
2. 运动治疗：在晚餐后进行一些缓和的有氧运动，例如散步或慢跑，有助于促进良好的睡眠质量，减少肾上腺素分泌，从而避免对体内胰岛素分泌产生不良影响。
3. 药物治疗：可口服生长抑素（SMS）来降低糖尿病患者夜间生长激素（GH）水平和清晨高血糖，或通过服用选择性胃窦迷走神经阻断剂（哌吡氮平）来抑制夜间GH分泌和控制清晨高血糖。
4. 胰岛素治疗：可在睡前加用或更换中效或长效胰岛素，并将胰岛素注射到臀部以延缓吸收，从而有效地控制血糖水平。
建议糖尿病患者及时就医，依据医生的指导，遵循规范治疗方案，以彻底解决黎明现象。