王文艳
四川省人民医院 心血管内科 主任医师心理害怕导致心慌通常与多种因素有关，具体如下：
1、心律不齐：在精神压力大、过度熬夜等情况下，自主神经系统的紧张状态会导致心律不齐。这是因为当紧张或焦虑时，交感神经系统的激活会影响心脏的起搏细胞和传导系统，导致心脏节律异常。这种心律的不稳定可能会让人感到心悸不适，并加重心慌的感觉。
2、心率加快：紧张、恐惧等情绪会使交感神经系统激活，导致心率加快。这是因为交感神经系统在激活时会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素，这些激素会刺激心脏，使其加快收缩并增加排血量。这种心率加快可能会让患者感到心悸不适，心慌的感觉也会随之而来。
3、心脏收缩力增强：在紧张或剧烈运动等生理条件下，交感神经系统的激活会导致心脏的收缩力增强。这种增强的收缩力会使心脏搏动非常有力，患者可能会自觉心脏跳动得很厉害，出现心悸不适的感觉。这种心脏收缩力增强是身体应对紧急情况的一种反应，但在恐惧或焦虑的状态下，这种反应可能会被放大，导致心慌不安。
需要注意的是，心慌可能是由心理因素引起的，也可能与心脏疾病等其他病理因素有关。如果心慌持续出现或伴随其他症状，建议及时就医以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的作息习惯、进行适当的锻炼和学会有效的缓解压力方法，有助于减轻心慌症状。