闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师贝克认知疗法是指通过纠正错误的认知过程和观念来改善不良情绪和行为的一种治疗方法。这种治疗方法分为以下七个主要的治疗过程：
一、建立治疗关系：医师和患者之间建立融洽的关系，并采取协商的态度。
二、确定治疗目标：医师和患者共同制定治疗目标，以发现并更正错误的认知过程。
三、确定问题：通过提问和自我检查等方式，将患者的认知过程和行为联系起来，确定问题所在。
四、检验表面错误观念：通过活动、示范技巧和模仿技巧等方式检查患者的错误观念是否正确。
五、纠正核心错误观念：通过逻辑水平更高、更抽象的技术，纠正患者的核心错误观念。
六、认知的进一步改变：利用行为矫正技术来改变不合理的认知概念，并将其与认知过程联系起来，形成良性循环。
七、新观念的巩固：通过留作业等方式，使患者在现实生活中巩固新建立的正确认知。
贝克认知疗法需要由专业医师进行治疗，建议在医院就诊。