孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师如果不依赖药物走出抑郁症，以下是几种心理干预治疗方法：
一、人际治疗：帮助患者改善人际关系中的人际问题和人际沟通技巧，并建立具有现实期望的社会支持网络。
二、认知行为治疗：目的是消除患者的极端化认知、消极思维、自责情绪。
根据临床监测，心理干预治疗的预后较好，对于具有抑郁障碍的患者是有效的。如果患者病情较轻，可以给予一般的支持治疗和心理治疗。对于中到重度的抑郁，需要给予药物治疗、心理治疗或联合治疗。但需根据患者个人病情，综合考虑最合适的治疗方案，最适合的才是最好的。建议患者及时就诊明确病因，在医生的指导下，选择合适的治疗方案。