孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师焦虑症患者经常出现事情老往坏处想，以及灾难化思维的思维特点。事实上，这种异常的思维本身就是焦虑症的一种症状表现。造成这种思维特点的原因主要有以下几点：
1.心理因素缺乏自信：长期缺乏自信，觉得自己无力应对问题，容易引发焦虑性思维。长时间的高压状态，例如人际交往、工作、学习和经济方面的压力等也会导致负向思维模式。
2.生物学因素遗传因素：焦虑症有家族聚集性，因此父母有焦虑症，子女也可能出现焦虑性思维。神经生化因素也是个关键因素，包括Y-氨基丁酸、去甲肾上腺素功能亢进和五羟色胺分泌等。
针对焦虑症的负向思维，有以下方式进行治疗：
1.心理治疗可以采取认知行为疗法，帮助改善负向思维，建立正向思维方式，有效缓解焦虑症。
2.药物治疗可以使用抗焦虑药物，如文法拉辛、舍曲林等，有助于改善焦虑症状，减轻负向思维。但用药时需遵医嘱。