孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师孕晚期焦虑需要积极疏导和适当活动，也可以进行药物治疗。具体方法如下：
一、适当活动：如果在孕晚期出现焦虑症状，孕妇可以根据自身情况选择一些户外活动，并多呼吸新鲜空气，尽量放松心情。这样的活动可以帮助缓解焦虑情绪。
二、积极疏导：当孕妇出现焦虑症状时，她可能会感到心慌、不安和烦躁等不适。在这种情况下，多与孕妇进行语言的交流和沟通，并且积极倾听她吐露内心的担忧。这有助于逐渐缓解焦虑。
三、药物治疗：如果焦虑症状持续加重，建议就诊精神科医生。在医生的指导下，如果确实需要药物治疗，可以遵循医生的建议使用药物。
总之，对于孕晚期焦虑，一定要进行正确有效的治疗和处理。严重时，也应及时去精神科就诊检查，并接受正规的心理治疗，以恢复正常心态。