孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师胡思乱想与注意力不集中的相关原因如下：
1. 应激事件的刺激：突然遭遇意外不幸，失去工作等应激事件往往导致情绪激动、精神紧张，表现为注意力不集中和胡思乱想的症状。
2. 神经衰弱：长期的心理压力和焦虑不仅会引起睡眠障碍，还可能导致注意力不集中、胡思乱想，并最终导致记忆力减退、易怒等症状。
3. 抑郁症：抑郁症患者常常情绪低落、心情沉重，不断地想一些负面的事情，因此容易出现注意力不集中和胡思乱想的情况。如果不及时治疗，还可能发展成自残、自杀等不良行为。
针对以上症状，建议患者及早到正规医院进行诊断和治疗，以便找到适合自己的治疗方案和调节方法。