孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师长期的焦虑紧张、肌肉酸疼可能是由于以下几种原因引起的：长期压力过大、焦虑症、甲状腺功能亢进、感染等躯体疾病。如果出现这种情况，需根据具体症状及时治疗。下面是针对不同原因的治疗方法：
1. 焦虑症：需要及时服用药物治疗，如劳拉西泮、地西泮、丁螺环酮等抗焦虑药物。此外也需要及时进行心理治疗，如运动、听音乐等。在心理咨询师的帮助下逐渐放松身心，改善焦虑、恐惧的情绪。
2. 长期压力过大：需要适当调节压力，做好劳逸结合。同时在休息时可进行适当运动，如跑步、游泳、骑自行车等，从而缓解压力、降低焦虑紧张和减轻肌肉酸疼。
3. 甲状腺功能亢进症：需要服用抗甲状腺激素药物，如甲硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。必要时可通过切除甲状腺手术治疗。
4. 感染：需要积极进行抗感染治疗，如使用亚胺培南、左氧氟沙星等抗生素治疗。并积极查明感染原因，积极对症治疗，清除感染灶。
除此之外，还需要规律作息，早睡早起，适当增加人际交往和娱乐活动，从而减少焦虑、紧张的发生。针对这种问题，还需要进行血常规、甲状腺功能检查等检查，确诊后积极对因处理。