干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师五心烦热(两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热)可通过吃银柴胡、知母等药物；枸杞、黑木耳等食物；针灸照海、太溪等穴位解决。
1.食物：日常饮食中可选择一些补阴的食物来缓解五心烦热，例如枸杞、黑木耳、桑葚、红豆等。在煮粥时可以加入党参、百合、麦冬、红枣等。
2.药物：建议使用滋阴潜阳的中药来治疗五心烦热，包括银柴胡、地骨皮、知母、青蒿、栀子、胡黄连、秦艽、白芍等。常用的方剂有清骨散、知柏地黄丸、逍遥散等，中成药有安神胶囊、六味地黄丸等。
3.针灸：足少阴肾经、足厥阴肝经的穴位可以起到滋阴清热的作用，常用穴位有肾俞、照海、太溪、三阴交、行间等穴位。
需要注意的是，五心烦热可能是血虚、火郁证的表现，具体治疗方案需要在专业中医师的指导下辨证论治，切勿擅自用药或进行针灸操作。