孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师焦虑症和抑郁症患者最难熬的阶段主要有发病初期、病情加重及治疗早期。具体表现因个体差异而异，有些阶段对某些患者来说比其他阶段更难以承受。
1、病情加重：如果症状持续加剧，患者可能会面临更多困扰。焦虑症患者可能会经历恐慌发作，这会严重影响他们的日常生活；抑郁症患者可能会出现严重的自卑感、绝望感等，甚至会有自杀等极端想法。
2、发病初期：在焦虑症或抑郁症刚开始出现时，患者可能会感到恐惧和困惑，因为他们对自己突然出现的症状缺乏明确的认识。在这个阶段，患者可能会连续经历负面情绪，如紧张、害怕和孤独等，这些情绪会对他们的生活和工作造成难以忍受的影响。
3、治疗早期：药物治疗和心理治疗可能需要一段时间才能见效，这段等待期间会增加患者对病情改善的焦虑。同时，药物的副作用可能会让患者感到身体不适，加重他们的心理压力。
面对这些困难时期，患者应该耐心和信心地配合治疗，同时寻求家人、朋友和专业医生的支持。保持良好的生活方式、进行适当的锻炼以及调整心理预期都有助于缓解症状并应对治疗过程。