练腿影响长高吗

王发圣

福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师

练腿一般情况不会影响长高,但如果运动过量或导致骨骺损伤等特殊情况时有可能会影响长高。

在一般情况下,规范、正规的练腿一般不会影响长高的过程。相反,如果练腿的强度把握合适,还会刺激机体分泌更多的生长激素或雄激素,从而在一定意义上促进机体的身高发育。

然而,在特殊情况下,练腿的强度把握不好或者练腿的过程中动作不规范可能导致骨骺的损伤,对于长高是有影响的。过度训练可能导致机体的内环境失衡,进而影响激素的正常分泌。此外,骨骺损伤也会造成骨骺的提前闭合,进而影响正常的长高过程。

当出现练腿过程中的症状时,应及时去医院就诊,在医生的指导下进行规范治疗。及时的治疗可以减轻症状并促进伤口的康复。

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