孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师焦虑是常见的心理问题，治疗焦虑的方法有很多种，其中选穴是一种有效的治疗方法。以下是介绍治疗焦虑所选用的穴位及其作用：
1. 百会穴：位于头顶顶端，也称为三阳五会。它与上部的脑部相连接，能够有效地调节神经系统的功能，具有抗抑郁、抗焦虑的作用。
2. 内关穴：位于手腕正中线处，是一种常用的镇静穴位。针刺内关穴可以改善心脏功能，进而调节焦虑障碍时的异常物质，发挥安神的作用，从而缓解焦虑症状。
3. 神门穴：位于头后部，是一种常用的镇静穴点。通过针刺神门穴，可以引起神经递质及其受体、内分泌和脑区解剖结构的改变，能够明显降低焦虑样行为的产生。
4. 印堂穴：位于额头中央，是一种重要的调节穴位。针刺印堂穴可以健脑宁神，调节情志障碍，有助于缓解焦虑情绪。
5. 四神聪穴：位于耳朵上方，是一种比较小的穴位。通过针刺四神聪穴，可以改善脑电地形图，提高单胺类物质在体内的含量，有助于缓解焦虑抑郁症状。
以上这些穴位都是治疗焦虑的常用穴位，它们的镇静作用可以很好地缓解焦虑症状。但需要注意的是，针灸并非适用于所有的人群，如有妊娠、感染等情况，应当避免使用。如果您的焦虑过重，请及时就医，接受医生的治疗，以免延误病情。