孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师睡眠监测全称是多导睡眠监测（PSG），是睡眠医学中重要的检查方法，可以帮助了解睡眠相关疾病的情况。下面是进行睡眠监测的方法：
1、在睡眠监测过程中，会在患者的头部、眼部、鼻部等多个位置粘贴电极线，并将其连接到多导睡眠呼吸监测主机上。通过分析获得的电信号，可以判断是否存在睡眠相关疾病。
2、患者需要前往医院的睡眠监测病房，在那里住宿一晚进行整夜（至少4个小时）的睡眠检查。
3、仪器会持续工作并记录患者的睡眠情况，生成纸质报告。相关的睡眠技师和医生会根据报告判断是否存在异相睡眠或睡眠障碍。对于睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及快速严重睡眠障碍，多导睡眠监测可以进行诊断和定性。
除此之外，常见的睡眠疾病还包括儿童及成人睡眠呼吸暂停、混合性睡眠呼吸暂停、中枢性呼吸暂停、失眠和睡眠异动等。
许多疾病与睡眠呼吸暂停有关，例如高血压、糖尿病、肥胖、脑出血等。如果你怀疑自己是否存在打鼾憋气等睡眠问题，并且已经患有上述疾病之一，那么你应该进行睡眠监测检查。一旦确诊，并且成功治疗了打鼾憋气等睡眠疾病，相当一部分患者的高血压、糖尿病等疾病也会得到自然治愈。
通过睡眠监测，可以全面了解并解决睡眠相关疾病，以提高生活质量和减轻相关疾病的风险。