王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师兰赛特十三珍属于复合多肽粉固体饮料，通常不建议长期吃。
兰赛特十三珍的主要成分是山药肽、砂仁、鸡内金肽、白扁豆、山楂肽、麦芽肽、淡竹叶、陈皮、茯苓肽、沙棘、莱菔子、薏苡仁、甘草等。适量食用兰赛特十三珍，可起到一定的健脾益胃、清热化湿、消食导滞的作用。但通常不建议长期吃兰赛特十三珍这种复合多肽粉固体饮料，因为长期可能会增加身体的代谢负担，如肾脏和肝脏等，特别是对于年龄较小的儿童。同时，兰赛特十三珍的糖分含量也相对较高，长期食用可能会导致摄入的糖分超标，容易引发肥胖问题。
此外，兰赛特十三珍不能代替药品治疗疾病，如果出现身体不适，建议要及时就医检查，以免耽误治疗。日常生活中要注意营养均衡，避免暴饮暴食，适度进行体育锻炼，保证充足睡眠。