孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师以下是鼓励抑郁症患者的话：
（1） 学会接受自己的缺点和不足，但也不要停止追求进步。
（2）不要与别人比较，每个人都有自己的路要走。
（3）保持积极的心态，相信自己能够克服一切挑战。
（4）爱自己，尊重自己，用心生活，多关注内心的需求和感受。记得及时向专业心理医师寻求帮助。
（5）面对困难时，不要放弃，坚持下去。
（6）记得每天感恩身边的事物和人，慢慢地你会发现生活变得美好。
（7）不要怕寂寞，学会独处，给自己一些时间静心反思。
（8）别人的眼光并不重要，最重要的是你自己的想法和感受。
（9）每个人都有自己的价值和意义，不要低估自己。