孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师高中生焦虑症通常表现为心理压力比较大或者遗传因素所致。但不用担心，有许多治疗方法可以帮助患者改善症状，并且在治疗期间，养成良好的睡眠和饮食习惯、适当参加运动锻炼可以增强身体的抵抗能力。下面分别介绍三种处理方法：
1、药物治疗：可使用抗焦虑抑郁的药物进行治疗，比如氟西汀、舍曲林、西酞普兰等，可以起到减少焦虑的作用。当上述药物治疗效果不佳时，可以使用苯二氮䓬类药物治疗，比如地西泮或者氯硝西泮，可以起到抗焦虑的作用，同时还能够改善睡眠。另外也可以使用5-羟色胺受体激动剂，如丁螺环酮进行治疗。但在用药期间，不能间断性用药或者是盲目停药，否则可能会引起病情越来越严重，甚至反复发作。
2、心理治疗：高中生患有焦虑症时，会出现恐惧、害怕、焦虑或者抑郁等不良情绪。这时候，可以采用认知行为治疗和支持心理治疗等方式进行改善，减轻心理的负担。专业的医生可以多方面进行疏通和开导，家长或监护人也应该多给患者积极正面的反馈，尽量鼓励患者帮助恢复。
3、日常护理：高中生患有焦虑症后，需要做好日常护理。应避免吃油炸类、烧烤类等食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可吃些鱼肉和鸡蛋等食物。并且建立和谐的家庭关系，家属应多鼓励患者，改善不良的情绪，保持心情愉悦。
总之，在治疗期间，通过心理治疗、药物治疗和日常护理可以帮助高中生缓解焦虑症状。同时，家长或监护人也应该积极支持和关心患者，帮助他们建立自信，排除焦虑和压力。