王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师建议不要连续服用葡萄糖酸锌超过一个月。
在补锌后一个月或一个半月的时间内，建议到医院进行微量元素检查，以确保锌已经补充至正常浓度。如果是这样的话，可以逐渐减少剂量直至停止服药。若是过量使用葡萄糖酸锌，或者持续使用过长，很容易发生锌中毒的情况，表现为消化道症状、肢体关节疼痛、铜、铁吸收不良、贫血、低铜血症、中性粒子减少、心中毒、血脂代谢紊乱、抽搐和免疫力下降等症状。
平时，多摄入含锌丰富的食物，如动物肝脏、扇贝、鱿鱼、花生和大豆等，有助于补充体内的锌元素。然而，一些患者补锌的速度较慢，可能需要三个月至半年的时间才能达到正常水平。
总之，在实验室检查结果的帮助下，需谨慎补充葡萄糖酸锌，并及时监测血中锌含量，避免过量使用造成不良影响。