失恋创伤后应激障碍怎么办

孙茜

南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师

失恋创伤后应激障碍是一种心理障碍,需进行相应治疗。下面介绍几种主要治疗方式:

一、认知行为治疗:这种治疗方式主要是为了消除记忆的病理成分,需要通过面对类似失恋的情境,唤起患者的创伤记忆。患者需要认真思考和反省,逐步解决内心的痛苦和困惑。

二、药物治疗:药物治疗是常用的干预手段之一。一般采用氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等药物。但要注意,这些药物起效比较慢,一般用药4~6周时才会出现症状减轻,疗程更长则效果更好。因此,最好在医生指导下进行治疗。

三、团体心理治疗:在这种治疗方式中,患者和小组其他成员一起分享失恋的经历。通过与他人共同探讨处理羞耻、罪恶感、愤怒、害怕等情绪,有助于建立患者的自尊和信心。同时,小组成员之间的互动和支持也能加速治疗进程。

如果确诊患有失恋创伤后应激障碍,应及时咨询相关医生并接受治疗。以上治疗方式都需要在专业医生指导下进行,患者应积极参与治疗,保持心理健康。

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