王斌
吉林大学第一医院 儿科 主任医师5岁孩子半夜老是醒来哭，可能是以下原因导致的：
一、饮食问题：儿童在夜间可能会出现腹胀、腹痛和肠痉挛等消化问题。这可能是因为孩子的饮食过多或过杂，导致夜间消化不良。确保孩子晚餐时间合理，避免高油脂和辛辣食物，并适当控制食量，可以有助于减轻消化不良引起的夜间哭闹。
二、受到惊吓：孩子在白天受到意外惊吓或情绪不稳定可能导致晚上睡觉不安稳，从而在晚上哭闹。这可能是因为孩子在白天经历了一些令他们感到害怕或不安的事情，如恶梦、噩梦或者紧张的情绪。帮助孩子缓解情绪压力，让他们感到安全和放松，可能有助于改善晚上的睡眠质量。
三、缺钙：儿童缺少维生素D和钙质可能引起夜惊，这种情况不仅会导致夜间啼哭，还会出现其他症状，如半夜醒来、鸡胸、漏斗胸和肋缘外翻等。缺钙问题可以通过增加孩子的维生素D和钙摄入量来改善。可以通过食物补充，如牛奶、酸奶、豆制品和绿叶蔬菜。此外，户外活动也有助于促进维生素D的产生。
如果5岁孩子经常在半夜醒来哭泣，请尽快带他去医院就诊，以便及时解决问题，避免延误病情。