王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师如果一个11岁的女孩出现了腋部或是阴部等部位长毛的情况，那可能意味着她已经进入了青春期，并且第二性征开始发育。通常情况下，当女孩长出毛发之后，仍然有可能继续长高，这与她的骨垢线是否闭合有关。
当一个11岁的女孩进入青春期时，她可能会出现一系列的身体变化，比如骨盆变宽、乳房发育、皮下脂肪增多、声音变高等，并且也可能伴随着毛发的生长。然而，这些变化并不直接影响身高的增长。一般来说，女孩的骨垢线会在16至18岁之间闭合，一旦闭合，身高就不会再增长。但在一个11岁的女孩进入青春期时，骨骺线通常还没有闭合，所以她的身高仍然有可能继续增长，家长不需要过于担心。
如果家长非常担心，可以带女孩去医院的儿童保健科就诊，进行X线、骨龄和骨密度等检查，以了解骨垢线的具体情况。同时，建议在日常生活中注重保持女孩的饮食均衡，摄入适量的富含蛋白质、钙和维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶、鱼类、虾和新鲜蔬果等。同时减少摄入含有激素的食物。此外，需要保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，并适度进行运动，比如跳高、打篮球等跳跃类活动，这些都有助于促进身高的增长。