江洪
福建医科大学附属第一医院 妇科 副主任医师一个人身体很健康的迹象如下：
一、体重适当且身材匀称：身体健康的人通常体重和身高相符，不会出现肥胖或营养不良等问题。
二、有充沛的精力：身体健康的人通常拥有足够的能量去参加日常活动和处理工作，不会感到过度疲劳。
三、记忆力良好：身体健康的人通常拥有更好的思维和记忆能力。
四、良好的休息和睡眠质量：身体健康的人通常具备充足、高质量的睡眠，并很少出现失眠现象。
五、应对压力的能力强：身体健康的人能够有效地应对自然和社会环境的快速变化，不会因情绪崩溃而影响生活。
六、强大的免疫系统：身体健康的人通常具备较强的免疫力，可以有效地抵御一般性感冒和其他传染病。