干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师青少年脾胃虚弱可以通过日常饮食、药物、针灸等进行调理。
一、药物：可以口服具有健脾功效的中药来治疗。例如，可以使用参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气汤、理中丸等。
二、日常饮食：脾胃虚弱的青少年日常要注意饮食清淡、规律，少吃生冷、油腻、辛辣食物。保证三餐规律，不要暴饮暴食。适量多吃茯苓、薏米、扁豆、山药等健脾补气的食物，这些食物有助于增强脾脏功能和补充脾气。
三、针灸：通过针刺或艾灸足三里、天枢、脾俞、胃俞、中脘、上脘等穴位，可以帮助健脾和胃，恢复脾胃功能。
若有身体不适，建议前往医院就诊，并遵循医嘱治疗。药物须在医师指导下服用，针灸也需由专业医师操作，以免出现意外。