孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师经常心慌害怕，总担心有事情要发生，可能是自身性格，也可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症、疑病症等疾病引起的，建议及时到医院就诊，明确病因，予以针对性治疗。具体内容如下：
1、自身性格：如果性格较为敏感、内向，可能就会有心慌、害怕、紧张等情况。建议合理调节情绪，可以多与人沟通，还可以通过听音乐、画画等方式放松身心。
2、植物神经功能紊乱：与遭到重大打击、频繁熬夜等因素有关，发病时植物神经功能紊乱、失调，可能会引起紧张的症状，还可能会伴有烦躁、心慌等现象，应遵医嘱口服谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
3、焦虑症：可能与遗传因素、认知过程、不良生活事件、躯体疾病等有关，分为广泛性焦虑和惊恐发作两种形式，患者一般会出现坐立不安、紧张、心悸等症状，可以在医生指导下应用地西泮片、奥沙西泮片等药物进行治疗。
4、抑郁症：是一种情感障碍，主要表现为情绪低落，并在此基础上出现兴趣减退、愉快感缺乏、易疲劳等，部分患者也是可能会有心里总是害怕、恐惧、心慌的症状。可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
5、疑病症：可能是童年阴影或生活经历导致的，进而会出现精神障碍的情况，在临床通常会感觉自己异常，建议在医生的指导下通过心理治疗等方式进行缓解，必要时遵医嘱服用奥氮平片、利培酮片等药物治疗。
此外，还可能是恐惧症、甲状腺功能亢进症等疾病造成的。日常建议维持良好心态，避免情绪过于低落或焦躁。