张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇产科 副主任医师如果孕妇没有过敏反应，适量食用小白杏核是可以的。小白杏核里面的杏仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，这些成分对孕妇及其胎儿的生长发育有益。不过，不建议孕妇长期或大量食用小白杏核内的杏仁，因为其中含有较多的油脂，可能会导致肥胖等异常。而且，小白杏核内的杏仁质地较硬，不易消化吸收，过量食用还可能导致胃肠道问题。
孕妇在饮食上可以多摄入一些花生、核桃等坚果类食物。此外，孕妇应注意饮食多样化，保持合理均衡的膳食，同时定期进行孕检以及遵医嘱进行处理，以便及早发现自身和胎儿的异常情况，避免对孕妇及其胎儿造成不良影响。