缺乏安全感如何治愈？

缺乏安全感是一种常见的情绪问题，但是它并不是不可治愈的。以下是一些自我调整方法可以帮助治愈缺乏安全感：

一、改变自己封闭的内心：当我们缺乏安全感时，我们往往会过于小心谨慎、封闭内心，让自己过度关注别人对我们的评价和看法。改变这种封闭的内心状态，就需要学会认可自己，以从容的心态去面对一切，让自己学会相信别人，并为人处事时不必过多去思考别人对自己的看法。

二、保持积极向上的心态：重要的是正视自己的情绪，及时发现情绪的波动，及时去了解背后情绪产生的原因。这需要我们先了解自己的真实需求和想法。只有当我们真正了解自己时，才能更好地处理我们的情绪。当我们有了积极向上的心态时，我们更能够应对挑战和困难。

三、学会关心自己：知道自己是怎样的人，自己想要什么，当你弄懂自己的想法以后去努力提升自己，一点点进步。这需要我们认真思考自己的过去和现在，以深度探索自我，找出我们真正的需求和期望。

通过自我调整，安全感缺乏感可得到良好缓解。如果需要，也可以寻求专业心理医生的帮助，以更好地厘清自己的情绪并找到解决问题的方法。最重要的是，在自我调整的过程中要保持耐心和坚定的目标，相信自己能够治愈缺乏安全感，走上自信和稳定的人生道路。