王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师根据是否存在DHA缺乏进行判断，10岁的孩子补充DHA是否有效取决于他们是否存在DHA缺乏。如果确实存在缺乏，补充DHA将有相应的治疗作用；如果没有缺乏，补充DHA则没有效果，并且过量补充可能会影响身体健康。
DHA是一种不饱和脂肪酸，被称为人体的脑黄金。它含有大量的卵磷脂，在婴幼儿或者是胎儿时期，DHA对于促进脑智力发育以及视网膜发育非常重要。
目前，对于10岁的孩子来说，如果他们的平时饮食中经常摄入蛋黄、海鱼、紫菜、紫苏油等食物，那么通常情况下不会缺乏常规的DHA。因此，这个年龄段的孩子不需要通过营养制剂来补充DHA，以防止过量摄入。
然而，如果孩子在平时的饮食中挑食导致DHA摄入不足，可以就医进行检查以确定是否存在DHA缺乏。如果确实存在缺乏，可以根据医生的建议进行相应的补充。
建议孩子在日常饮食中也多摄入一些含有丰富DHA的食物，例如蛋黄、肉类、鱼虾等。这些食物中的DHA含量较高，可以作为优先补充的选择。
如果孩子出现任何异常症状，建议及时就医，并按医生的指导进行治疗，以免耽误病情。