孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师针对母亲脾气暴躁易怒的情况，可以采取以下措施来缓解：
一、饮食调理：母亲脾气暴躁可多吃具有疏肝健脾和理气和中作用的食物，如莲藕、白萝卜、山楂等，可以炖制小米莲藕粥或山楂粥食用，调节易怒等情绪状态。
二、心理疏导：对脾气暴躁和易怒的人来说，通过心理方面的疏导可以有助于缓解情绪。家人和朋友要多安慰鼓励，主动与其沟通交流，帮助解决不良情绪。
三、适当运动：适当的运动可以帮助改善情绪，减少发脾气，让身心得到舒缓。推荐选择有氧运动，如慢跑、游泳和打羽毛球等，室内活动可选择瑜伽或太极拳。
以上措施可以帮助缓解母亲脾气暴躁易怒的情况，但需要注意的是，不同人的情况不同，应根据具体情况采取相应的措施。同时，也需要给家人多一些理解与关爱。