江洪
福建医科大学附属第一医院 妇科 副主任医师根据各种因素的综合考虑，对于一个十岁来月经身高143㎝的女孩来说，大致可以估计她的成年身高在143-178㎝之间。然而，具体的身高增长还受到女孩的营养状况和遗传因素的影响，不能简单一概而论。
如果女孩的骨龄处于十岁（骨龄没有提前），且女孩的父母身高较高并且有良好的营养条件，这些先天因素和后天环境下，女孩每年大约能增长4-5cm左右。如果骨龄有提前，那么生长的空间有限，需要进行医疗的干预。
需要注意的是，女孩在十岁就来月经属于提前现象，这时体内的雌激素水平会明显上升，可能导致骨骺线过早闭合，从而影响到最终身高的增长。因此，女孩十岁来月经身高143㎝，大致还能增长到143-178㎝之间。
家长们在日常生活中要密切关注女孩的身体状况，提供丰富的维生素和蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、虾、白菜、胡萝卜等，以增强免疫力。同时，要培养女孩良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，有助于促进身体健康和合理的增长。