孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师孕妇易怒易闹情绪的原因主要包括以下几个方面：
1、生理不适：孕期伴随不同程度的孕吐、胃口改变、乳房胀痛、腹胀等症状，使孕妇感到身体不适，这些不适也会影响情绪，使其容易烦躁。
2、荷尔蒙水平改变：孕期女性体内的雌激素、孕激素水平发生改变，荷尔蒙水平波动对情绪有较大影响，可能导致孕妇情绪波动，容易生气和闹情绪。
3、心理压力：孕妇面临家庭、工作和预产期的压力，担心胎儿健康、分娩过程等问题，可能导致心理上的焦虑和紧张，引发易怒易闹情绪。
为了减轻孕妇的情绪波动，可以采取以下措施：
1、寻求关爱和支持：家人和朋友的关心和支持对于孕妇来说非常重要，她们可以提供安慰和帮助，孕妇应该在需要时主动寻求他们的支持。
2、保持良好的心态：积极面对孕期变化和压力，尽量保持乐观的心态，遇到困难时不要过分焦虑或沮丧。
3、参加户外活动：适度参加户外运动或散步可以缓解紧张压力，改善心情，有助于调节情绪。
4、寻求专业心理辅导：在一些特殊情况下，如果孕妇的情绪波动影响到正常的生活和情绪状态持续恶化，建议及时寻求专业的心理辅导或咨询，以获得更好的帮助和支持。
总之，在孕期保持良好的心态、积极应对压力，并寻求适当的支持和帮助，可以有效减轻孕妇情绪波动的现象。