女性自慰好吗

女性适量自慰有益处，但要注意避免感染，特别是月经期间。

适当的自慰是一种正常的生理反应，只要保持良好的卫生习惯，如用温水清洗外阴、勤换内衣等，就可以保持局部的清洁和干燥，减少刺激因素。自慰可以缓解压力，在一定程度上有助于女性身心健康的发展。但长期的过度自慰会增加心理压力，不利于身心健康。在自慰时，过度刺激可能导致外阴炎、阴道炎等问题。

女性应该通过转移注意力的方式，如听音乐、跑步、游泳等来缓解自慰欲望。正确的观念和获取性卫生知识的方式，如看书、电视等，对身心健康的发展更为有益。偶尔的自慰后也要注意保持外阴的清洁卫生，以预防妇科疾病的发生。