王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师测量体温是我们日常生活中必不可少的一项检查，但要获得准确的结果，需要注意以下几点：
一、选择合适的测量方式：在测量体温时，我们应尽量选择水银温度计，同时要注意保持水银柱在35℃以下，并擦干腋窝。此外，周围的环境也要注意，不要放置过冷或过热的物品，夏季也要避免距离空调太近，以免影响测量结果。
二、避免做改变体温的活动：在测量体温前半小时，我们应充分休息，避免剧烈运动、进食等活动，以保持稳定的状态。
三、注意测量时间：测量时间一般为5分钟左右，可以根据自己的情况适当延长或缩短时间。
四、可反复测量：为了避免误差，我们可以多次测量并取平均体温，这样可以更准确地了解自己的体温情况。
总之，在测量体温时，我们应该注意以上几点，以确保获得准确、可靠的结果。