记忆力差反应迟钝经常走神怎么调理

记忆力差反应迟钝经常走神，需要考虑多方面的原因，可能是精神压力大、长期熬夜等生理因素导致的，也有可能是甲状腺功能减退、脑萎缩等疾病导致的，调理方法需要根据病因来确定。具体分析如下：

1、生理因素：如精神压力大、长期熬夜会导致人体的各个器官处于高负荷工作状态，脑部得不到足够的休息，就会出现记忆力差、反应迟钝和经常走神的情况。针对这种情况，平时要调整一下作息时间，每天保持充足的睡眠，而且尽量要劳逸结合，适当多参加体育锻炼，能够促进脑部血液循环来缓解症状。

2、甲状腺功能减退：主要是患者体内甲状腺激素产生不足，从而引起的全身低代谢综合征。患者常会出现健忘、反应迟钝、注意力不集中、行动迟缓、精神萎靡、计算力减退、记忆力减退等症状。在治疗上，患者需要在专业医师指导下口服左甲状腺素钠片以补充甲状腺激素，同时需要多吃水果、新鲜蔬菜、海带等含碘丰富的食物。

3、脑萎缩：是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象，表现为智能减退、记忆障碍、反应迟钝、性格改变、行为障碍等。治疗原则是去除病因，减少脑萎缩产生的并发症。药物治疗上主要应用营养神经，促进脑细胞修复的药物。可以口服维生素B1、维生素B12、甲钴胺片、吡拉西坦片等。药物治疗只是一方面，早期康复理疗对恢复很重要，也要多增加体力劳动和体育运动，增强机体。