孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师针对十岁孩子的焦虑症，家长应该采取以下措施帮助孩子缓解病情：
一、药物治疗：如果焦虑症症状明显，可以遵医嘱使用劳拉西泮等苯二氮䓬类药物；如果发作时，还可以使用普萘洛尔等β-肾上腺素受体阻断剂。丁螺环酮等抗焦虑药物也是一种理想的选择，但使用前应谨遵医嘱。
二、心理治疗：心理医生可以通过放松疗法、认知疗法等方法帮助孩子缓解焦虑情绪，纠正患儿错误认知，并引导患儿往正面、积极方向思考。同时，家长也可以在日常生活中多关注孩子的情绪变化，与孩子多沟通，帮助孩子缓解压力。
总之，当十岁孩子得了焦虑症时，家长应该及时带孩子去正规医院就诊，配合心理治疗与药物治疗，控制病情发展。同时，家长也应该多关注孩子的情绪变化，与孩子多沟通，帮助孩子缓解压力，恢复健康的心理状态。