罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师戒烟对于降低血糖并不能直接产生明显的效果，但是它可以对降低血糖有所帮助。实际上，戒烟并不会使血糖多久就能够恢复正常，这是一个误解。
吸烟可能会对胰岛素信号传递、葡萄糖转运和葡萄糖磷酸化等多个环节造成损害，并且会破坏葡萄糖代谢相关通路，导致胰岛素敏感性下降，从而引发胰岛素抵抗，进而导致血糖升高。此外，烟草中的尼古丁和一氧化氮等成分会对血管壁和血管黏膜造成很大的损伤。大量吸烟会增加糖尿病患者大血管病变和动脉粥样硬化的风险，导致血管内血液循环受阻，从而促进糖尿病足、糖尿病肾病或高血压等疾病的发生。因此，糖尿病患者必须戒烟。
要使血糖恢复正常，除了戒烟之外，还需要按照医嘱按时服药，定期监测血糖，改善饮食习惯和生活方式，减少高糖、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，加强身体运动，避免夜晚熬夜等不良习惯的发生。如果病情发生变化，需要及时咨询医师。