孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师青春期抑郁症患者的父母应关注孩子的情绪变化、提供支持和帮助、确保患者接受正确治疗、鼓励患者建立健康的生活方式。
一、父母应在孩子遇到困难时给予支持和帮助，并充分表达对孩子的关爱和包容。鼓励孩子克服困难，增强他们面对问题的信心和勇气。父母要以身作则，展示积极的态度和解决问题的能力，给予孩子正确的引导和支持。
二、父母要关注孩子的情绪，尤其是持续的情绪低落、悲观消极、对事物失去兴趣等表现，这些可能是抑郁症的征兆。与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和感受。可以设立一个情绪日记，让孩子记录自己每天的情绪，有助于父母更好地观察和分析孩子的情绪变化。
三、如发现孩子可能患有抑郁症，要及时带其去专业医师那里接受评估和诊断，确保得到正确的治疗。心理治疗是常见的抑郁症治疗方法，可以帮助孩子理解并处理自己的情绪问题，同时也可以提供家庭治疗或家庭支持小组的资源。在医生的指导下，父母可以积极参与孩子的治疗过程，帮助孩子建立良好的心理健康。
四、积极鼓励孩子参加户外活动、体育运动、社交活动等，以舒缓情绪、增强抗压能力。此外，还要保持良好的作息时间和饮食习惯，为孩子提供一个健康舒适的成长环境。父母可以与孩子一起制定规律的作息时间表，设置合理的学习和休闲安排，帮助孩子形成良好的生活习惯。
总之，青春期抑郁症患者的父母应保持关注，给予关爱和支持，并确保孩子得到正确的治疗和建立健康的生活习惯。如有需要，父母亦可寻求专业心理咨询师的帮助，以更好地应对这一问题。