孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师跑步不能治疗双相情感障碍，但可以作为辅助手段缓解部分症状。双相情感障碍是一种复杂的精神疾病，主要表现为情绪波动，包括躁狂和抑郁阶段。然而，对于这种疾病的治疗并没有简单的办法，通常需要采用多种方法进行综合治疗。
一、生活方式调整是治疗双相情感障碍的重要组成部分。保持规律的作息、健康的饮食习惯、增加锻炼以及减少压力对于缓解双相情感障碍的症状有积极作用。特别是有氧运动，如跑步，可以释放内啡肽，有助于缓解抑郁情绪和提高心境，对改善患者的情感状态具有积极作用。
二、药物治疗是双相情感障碍的主要手段之一。医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物进行治疗，如抗抑郁药、抗精神病药和心境稳定剂等。由于每个患者的情况不同，需要在医生的指导下进行药物治疗，并确保正确的药物和剂量。
三、心理治疗也是治疗双相情感障碍的重要方法之一。认知行为疗法（CBT）、家庭治疗和心理教育等方法可以帮助患者了解疾病，提高应对挑战的能力，增强人际沟通和家庭支持。通过这些心理治疗方法，患者可以更好地管理情绪波动，并减轻症状的严重程度。
综上所述，跑步作为生活方式调整的一部分，可以辅助缓解双相情感障碍的症状。然而，应当明确的是，跑步并不能替代药物和心理治疗。患者应在专业医生的指导下进行综合治疗，结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整，以达到最佳的治疗效果。