孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师应对焦虑症惊恐发作包括以下这些方法：
1. 避免触发惊恐发作。对于那些存在引起惊恐发作的事件、场所、物品等的患者，首先要避免接触这些刺激源。
2. 给予心理暗示。当出现惊恐发作时，可以告诉自己，濒死感的症状不会带来严重的身体损伤。缓解症状后，应该尽快去医院寻求专业帮助，进行系统治疗。
3. 医院系统治疗。系统治疗包括药物治疗、物理治疗和心理治疗。药物治疗可以使用地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑等药物；物理治疗可以通过经颅磁刺激、深部脑刺激等方式缓解症状；心理治疗包括暗示治疗、放松训练、认知行为疗法等。
请注意药物治疗应在医生的指导下进行。